निकली हुई तोंद से मुक्ति पाने का रामबाण नुस्खा // how to overcome Protruding belly

आज के अनियमित जीवन और खान पान से कई लोग अपनी बढ़ी हुई तोंद से परेशान और शर्मिंदगी महसूस करते हैं| निकली हुई तोंद से छुटकारा पाने हेतु खीरे के जूस का एक रामबाण नुस्खा लिखता हूँ-
खीरे के जूस की सामग्री :
* दो खीरे
* दो छोटे चम्मच नींबू का रस
* अदरक का एक छोटा टुकड़ा
* दो छोटे चम्मच चीनी
*एक छोटा चम्मच- भुना जीरा पाउडर
* तीन से चार पुदीना पत्ती
* काला व सफेद नमक स्वादानुसार

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बनाने की विधि -
खीरे को धोलें और छोटा छोटा काट कर छिलके सहित जूसर में डालें। अदरक और पुदीना भी जूसर में डाल दें और जूस निकाल लें। इसमें चीनी, नींबू का रस, भुना जीरा पाउडर, काला व सफेद नमक स्वादानुसार डालकर अच्छी तरह हिलाएं। फिर एक गिलास  झट से पी जाए और इसका कमाल देखे, देखते ही देखते तोंद हो जायेगी गायब |
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