आयुर्वेद में शिलाजीत के काफी ज्यादा स्वास्थ्य लाभ पाए गए है शीलाजीत देखने में काले तारकोल की तरह होता है यह पत्थर की शिला ओमे पैदा होता है इसलिए इसे शिलाजीत कहते हैं शिलाजीत एक गुणकारी औषधि है जो कई बीमारियों में फायदेमंद पाया गया है शीलाजीत काफी फायदेमंद है बस साथ ही इसके कुछ सावधानी बरतनी पड़ती है
शिलाजीत का सेवन दूध पानी या फिर फलों के रस के साथ किया जा सकता है अगर आप इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में थक गए हैं और शरीर थोड़ी सी उर्जा चाहता है तो आप शिलाजीत का सेवन नियमित रूप से शुरू कर सकते हैं आइए जानते हैं कि शिलाजीत के क्या क्या लाभ होते हैं
1. शिलाजीत से शरीर में तुरंत ऊर्जा आती है इसे प्रोटीन और विटामिन ज्यादा मात्रा में हमारे शरीर को प्राप्त होता है
2.शिलाजीत आपके शरीर की सूजन को मिटाता है अगर आप को शरीर में सूजन गठिया का दर्द है तो शिलाजीत का प्रयोग काफी लाभप्रद पाया गया है |
3. अगर आप मानसिक रुप से कमजोर है और आप मानसिक मजबूती चाहते हैं तो शीलाजीत को घी के साथ सेवन करें इससे आपको काफी लाभ मिलेगा और आप तनाव मुक्त रहेंगे
4. शिलाजीत आपको हड्डी की बीमारी से भी दूर रखता है यह हमारी हड्डियों को मजबूत करता है और गठीया तथा जोड़ों के दर्द में आराम दिलाता है |
5.दूध या शहद के साथ अगर आप इसका सेवन करें सूरज उगने से पहले तो यह काफी फायदेमंद होता है और इसको खाने के 3-4 घंटे बाद ही कुछ और चीज खाने चाहिए |
किडनी फेल (गुर्दे खराब) की हर्बल औषधि प्रोस्टेट ग्रंथि बढ्ने से मूत्र बाधा की हर्बल औषधि सिर्फ आपरेशन नहीं ,पथरी की 100% सफल हर्बल औषधि आर्थराइटिस(संधिवात)के घरेलू ,आयुर्वेदिक उपचार6.शिलाजीत नपुंसकता को खत्म करता है और यह स्वप्न दोष को भी दूर करता है स्पर्म काउण्ट मे बढ़ोतरी होती है|
7.शिलाजीत के अंदर उच्च ऊर्जा और काफी अच्छे गुण पाए गए हैं जो कि नई कोशिकाओं को दोबारा बनाते हैं और पुरानी कोशिकाओं को खत्म करते हैं जिससे कि आप की उम्र कम लगती है
8.. जिन लोगों को शीघ्रपतन की समस्या है वे शिलाजीत का इस्तेमाल कर सकते हैं उन्हें इसके कुछ दिनों तक नियमित सेवन करना चाहिए इससे शीघ्रपतन की समस्या है उनकी खत्म हो जाती है|मर्दों को लंबी रेस का घोडा बनाती है शिलाजीत|
9. शिलाजीत सेक्स पावर को बढ़ाता है और आपकी यौन इच्छा में भी वृद्धि करता है इसके प्रयोग अत्यंत लाभकारी होता है लेकिन किसी डॉक्टर की सलाह के बिना हमें इस्तेमाल नहीं करना चाहिए वरना यह आपको नुकसान पहुंचा सकता है
10.जब आप शिलाजीत का सेवन करें तो आपको मसालेदार खाना सिगरेट शराब खटाई युक्त खाने को नहीं खाना चाहिए आपको रात में ज्यादा देर तक नहीं जागना चाहिए और दिन में भी आपको नहीं सोना चाहिए
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